#秋日生活打卡季#威海期货配资
明天就秋分了，日子过得真快。这几天早晚凉飕飕的，中午又有点热，嗓子也开始发干。我妈一早就在厨房忙活，说秋分这天得顺着来，别跟天时拧着。我把她念叨的整理了一下，跟你们说说。
先说3要吃。
第一样，鸭肉。
秋分前后的鸭子最肥，肉嫩还不燥。我妈一般买半只，回来炖汤。扔几片姜，小火慢炖，炖得烂烂的，汤上一层油花，喝着特别润。她说秋天吃鸭比吃鸡强，鸡偏温，吃多了上火，鸭是凉性的，正好压一压秋燥。
第二样，莲藕。
秋藕最养人，脆生生的。买带泥的，回来刷干净。切片清炒，放点蒜末和醋，炒出来白白的，咬一口嘎嘣脆。我妈说秋分吃藕润肺，她以前秋天老干咳，吃几回就好多了。懒得炒就炖排骨汤，藕炖得粉粉的，汤带点甜。
第三样，山药。
铁棍山药，细的那种，这时候最粉最养胃。蒸熟了剥皮直接吃，或者切段扔汤里。我妈胃寒，吃这个说舒服，不反酸。她说秋天脾胃得养，光吃凉的辣的，后面遭罪的是自己。
再说2不做。
一、别一大早就出去冻着。
秋分后早晚温差大得离谱，早上五六点凉气最重。我邻居张叔天天五点出去遛弯，前几天回来说膝盖疼。年纪大了关节本来就脆，凉气一钻毛病就来了。要锻炼，等太阳出来暖和了再出门，九十点钟最好。
二、别瞎贴秋膘。
好多人一到秋天就猛吃肉，说补一补。其实这时候脾胃还弱着，大鱼大肉下去根本化不动。我舅去年顿顿红烧肉，结果血脂飙了，胃也胀。想补慢慢来，别一下子塞太猛。
最后说1不去。
别去人多扎堆的地方凑热闹。
秋分前后流感、呼吸道毛病开始多起来，人多的地方空气不流通，容易传上。我前两天去商场，人挤人，回来嗓子就不舒服。特别是家里有老人的，少去赶那个热闹，菜市场买完就走，别逗留。
就这些，都不费事。秋分这个坎儿威海期货配资，顺着天时走，别跟它拧着来，身子骨就能少遭点罪。你们那边秋分都咋过的？也跟我说说。
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